Treadmill manual 5 fs AG ISP-04

Untuk info lebih lanjut Hub. O857-4263-5556 Dilengkapi dengan : Treadmill, Massager, Stepper, push up dan twister Bisa dilipat Berat : 45 kg Detail Produk: treadmill 5 fungsi anti dilengkapi dengan : - Massager untuk pijat dan penghancur lemak - stepper untuk mengencangkan paha, betis dan bokong - twister untuk mengecilkan perut - serta treadmill untuk joging, lari maupun jalan - bisa dilipat ketika tidak digunakan dan pegangan tangan bisa dilepas untuk memudahkan penyimpanan -dilengkapi roda untuk memudahkan memindah/ menggeser alat ini -dilengkapi juga dengan alat display untuk menunjukkan kalori yang terbuang, jarak tempuh, waktu, total gerakan pemakaian dan pulse jantung Berikut ini ada beberapa cara yang dapat diikuti agar latihan dengan treadmill manual dapat menjadi maksimal, dan goal penurunan berat badan Anda dapat tercapai. Jogging secara terus menerus. Ini merupakan cara paling dasar dari penggunaan treadmill manual, dengan variasi yang minim Anda hanya perlu berjalan atau berlari tanpa berhenti secara konstan. Sebuah penelitian membuktikan bahwa dengan jogging secara terus-menerus selama 10 menit sejauh 1 kilometer dapat membakar kalori hingga 870 kalori per jam, tergantung berat badan tiap individu. 2. Menggunakan fitur treadmill manual Saat ini banyak treadmill manual yang telah menyediakan fitur yang dapat membantu Anda untuk lebih memaksimalkan pembakaran kalori, seperti fitur incline. Anda dapat menggunakan fitur ini, yaitu dengan meningkatkan level incline tiap 30 sampai 60 detik, sampai Anda mencapai level yang paling maksimum. Kemudian ulang kembali dengan mereset level incline menjadi 0, kemudian naikkan kembali tiap 30 sampai 60 detik. Latihan seperti ini dapat membakar hingga 900 kalori per jam. 3. Interval Training Latihan ini menggunakan kecepatan yang paling cepat dalam waktu yang singkat. Tujuannya adalah untuk secara mendadak meningkatkan detak jantung Anda. Misalnya Anda dapat berjalan santai selama 15 detik, dan 15 detik berikutnya Anda harus melakukan sprint di atas treadmill manual tersebut. Setelah 15 detik ulang kembali dengan proses berjalan santai, dan lanjutkan kembali dengan sprint. Latihan seperti ini akan memberikan hasil pembakaran kalori yang maksimal. Kami juga menyediakan alat fitnes selain treadmill manual, antara lain treadmill elektrik, platinum bike, orbitrack, air walker, treadmill frestyle, bench press, air climber dll. Untuk pemesanan Treadmill manual 42 Fungsi , Alamat : INDOSATRIA , Perum berkoh indah Jln. beringin blok K2 no 92 ( pojok barat) , BERKOH, kota purwokerto pembayaran di tempat COD wilayah PURWOKERTO, BARLINGMASCAKEB DAN SEKITARNYA bisa juga untuk Tasikmalaya, garut, cirebon, brebes, tegal, wonosobo, banjarnegara, temanggung, pemalang dan sekitarnya Barang Baru dan berkualitas kami antar kami rakitkan . * ongkos kirim sesuai kesepakatan Untuk info lebih lanjut Hub. O857-4263-5556